Prevence syndromu vyhoření

Syndrom vyhoření je fenomén, který se týká čím dál více mladších lidí a je fatální. Protože když vyhoříme, přestáváme fungovat ve všech oblastech svého života. A ve vyhoření je každé řešení těžké a nutnost změn je dlouhodobá. Dokonce lze překročit i hranici, ze které již není návratu. Kurzem vás provede:

Simona Babčáková

Obsah

Abychom se nedostali až do tohoto nežádoucího stadia, potřebujeme o sebe začít pečovat mnohem dřív. Proto je důležité, abychom si zvědomili, jaký je rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením a jaké jsou možnosti péče a změn v jednotlivých stádiích. Potřebujeme si uvědomit, kde se nacházíme právě my, právě teď. Když nás něco baví a naplňuje, je to naše vášeň, nám často zakrývá uvědomění, že jsme již na hranici sil. Proto si to občas uvědomíme, až když už jsme za hranicí.

Na semináři dostanete nástroje, jak si mapovat jednotlivé oblasti svého života průběžně a odnesete si kompas, ke kterému se budete moci kdykoliv vracet. U vyhoření je prevence ta nejlepší životní investice.